她跟我提到一個病例，自己拿不準也想聽聽我的意見。病人是一個正在籌備chu國留學的女生，有嚴重的自殺傾向，在胳膊上割了很多刀。我在“心理”“死亡”方面有很多獨到見解，可供參考。

        自殺很復雜，但又很簡單。我聽過一個她人轉述給我的案例：一個小女孩要tiao樓了，消防隊接警后撲救，把人搶救xia來。結果呢，小女孩的媽媽第一時間就給了女兒一大巴掌，罵她給別人添麻煩了……過了幾天，小女孩tiao樓死了。

        我在聽到這個案例的時候便回復dao：“救人的方式沒救對。倒不是因為小女孩她媽打了她一巴掌――這個小女孩肯定沒少挨過打。在這個事件當中，首先要接受心理gan1預的是這個小女孩的媽媽。

        “這個媽媽焦躁癥狀很明顯，她的焦躁很可能來自于家庭關系的緊張以及生理xing的紊亂，然后這個媽媽把這種焦躁和緊張、在家里營造成了一個嚴重的氛圍。

        “在獨生zi女家庭，孩zi很容易成為父母qing緒的chukou，大量的qing緒淤積孩zi心里，久而久之在qing緒bi1迫xia孩zi就想逃生。

        “但孩zi沒有獨立生存能力，于是逃生就變為了逃離生命，在表現形式上就是自殺。

        “正確gan1預這個小女孩自殺的方法其實很簡單，第一步是把她媽媽送去zuo治療，第二步是把小女孩放到一個同齡人環境，讓她跟同齡人一起玩耍，很快恢復。

        “因為‘自殺從來不是一種行為而是一種xing格’。”

        ……

        ……

        xing格是什么？

        xing格是一個人在一個環境里生存的習慣。所以人的xing格，有時候很多變，原因不是她xing格多變，而是她所chu1的環境很多變。

        人是非常能適應環境生存的智慧生命，但有些環境，可能真的不太適合人去勉qiang生活。

        比如我，我大概小學三四年級的時候就想要自殺，那個時候在學校要接受霸凌，回到家要面對更年期脾氣非常不穩定的母親，沒有親qing、也沒有友qing，沒有呼xi的地方，qing緒在心里淤積，xing格逐漸走向扭曲變態，生存yu望也非常低。

        直到現在我還很容易產生自殺傾向，在特定qing境中容易qing緒失控，這就是我的“命”。

        我們說一個人“命”不好，往往指她所生活的環境和她的xing格有qiang烈的沖突，這種沖突會扭曲她在這個環境里的xing格，通俗講就是“變態”，并chu現變態行為。

        雖然不可思議但又確實的：變態行為是調和qing緒、適應環境的方式。比如我很早就學會了手淫，并通過這種方式調節qing緒。

        回到一開始，那個女生用利qi割傷自己，這個行為是變態的（此chu1的變態是相對于常態的變態），但她用這種方式調節qing緒，從而緩解自己nei心困苦避免極端。

        看似傷害自己的行為，又偏偏是一種cu糙的自我治療的方式――這是xing格和環境的矛盾產wu，所以自我傷害只是一種表象。

        ……

        ……

        那么要如何gan1預？我提chu的建議是“讓她去玩”。

        痛痛快快的玩，無論玩什么，讓她把心里淤積的qing緒先釋放chu去，才能后續去zuo調節。

        但我的建議也僅止于此，因為沒有實際接chu2到人。

        每個人nei心的困苦都是極ju個xing化的，沒有接chu2就沒辦法gan知，也就沒有適合的思路。