何明修一邊耍nong掌中的竹笛，一邊指dian楊瑾的基礎(chǔ)劍法。

        “師弟，以為兄看來，你現(xiàn)在在基礎(chǔ)劍法的掌握方面，已經(jīng)沒什么大的問題了。

        所差的只是日復(fù)一日，花費大量時間jing1力不間斷地勤修苦練。

        只有將這些所學(xué)的基礎(chǔ)劍法全bu化為shenti本能，隨心而發(fā)。

        然后去蕪存菁，推陳chu新。

        那么這基礎(chǔ)劍法才算是真正的登堂ru室，跨rukou劍法之dao的大門。

        劍法有云，劍有心發(fā)，意有心動，劍在意先，shen隨劍動，就是如此！

        現(xiàn)在你的基礎(chǔ)劍法雖然姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，運勁chu劍也還行。

        但還是有些太過稚nen，步法劍式之間的轉(zhuǎn)換不夠純熟。

        不過，盡然如此，師弟你的jin步還是有些chu乎我的意料。

        看來，以師弟之才，未能拜ru本門，是本門的損失啊！”

        “師兄太過抬舉我了，師弟能這么快的學(xué)會基礎(chǔ)劍法，還是多虧了師兄的悉心指dian。

        沒有師兄的大力栽培，小弟只怕在劍法上的jin步?jīng)]這么快！

        對了師兄，關(guān)于nei功修煉方面的問題，小弟想向你請教一番。

        梁前輩說你在煉己筑基方面造詣頗深，小弟想知dao關(guān)于這方面修煉的一些東西。”

        楊瑾喝完shui后，沒有接著再練劍。

        而是對拿著竹笛，一臉陶醉的何明修問起了煉己筑基修煉方面上的問題。

        何明修一聽楊瑾問的是這方面的問題，不再神游wu外，反而收起竹笛。

        他神se有些鄭重地對楊瑾說dao：“師弟，這nei功修煉最重gen基。

        而這煉己筑基就是為了修煉nei功，而打熬凝練的shentigen基。

        俗話說，這萬丈gao樓平地起。

        所以這煉己筑基可謂是習(xí)武之人nei功修煉之中的重中之重！

        一般武林之中，筑基之法分為靜功和動功，講究nei外雙修。

        所謂nei練一kou氣，外練筋骨pi。

        決不能投機(jī)取巧，走歪門邪dao，只能是一步一個腳印，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈選ia去才能有所成就。

        若是只是一時求快，不重gen基，可能剛開始的時候jin益飛快。

        可是到了一定的修為境界就會隱患重重，后果嚴(yán)重。

        所以這煉己筑基，凝血淬ti之時，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，千萬不能心浮氣躁，貪多求快！”

        何明修對楊瑾鄭重地告誡了一番之后，接著dao：“師弟你應(yīng)該記得，為兄曾更你說過，天xia練武之人，共分九品十八級。

        這所謂的九品十八級，其實說的就是nei功修為的gao低。

        可這nei功修行之始，卻是在shenti的氣血之上zuo文章才開始的。

        所以nei功修煉首重氣血，分為靜功和動功兩種。

        所謂靜功，乃是盤tui打坐，呼xi吐納，氣息gan應(yīng)，調(diào)息運功，去蕪存菁。

        而動功呢，則是站樁練拳，習(xí)刀練劍，調(diào)息運勁，壯大氣血，打熬shenti，淬煉肉shen，pi、筋、骨、髓，層層推jin。

        說到底，這武學(xué)之中的nei功修煉，最gen本的就是“煉jing1化氣，借假修真”這八個字。

        人ti之nei原本只有氣血，沒有絲毫的真氣nei力。

        只不過前輩先賢通過無數(shù)次實驗總結(jié)，創(chuàng)chu來一些能修煉chunei力真氣的功法絕學(xué)chu來的。

        這些功法最gen本的地方都是一樣的。

        那就是，一開始通過nei外雙修，日復(fù)一日的存思觀想，想象tinei假設(shè)有一gunei力真氣在tinei運行nei功修行之法。

        天長地久，人ti之nei就會萌發(fā)一顆假的，想象chu來的真氣nei力的種zi。

        而借假修真之法，就是借著這顆想象chu來的真氣nei力的種zi，借助氣血jing1華之力煉jing1化氣。

        從中凝練chu一縷真的nei力真氣chu來，然后借由這第一縷的nei力真氣，將其培養(yǎng)壯大，這就是修煉靜功的目的。

        而人ti氣血越是充足，氣血jing1華就越多，每日修煉靜功，存思觀想呼xi吐納所能產(chǎn)生的真氣nei力越是渾厚。

        所以這動功修煉就是為了壯大氣血，穩(wěn)固gen基，為nei功修煉提供更多的氣血jing1華之力。

        當(dāng)然了，不同的武學(xué)功法和不同的人，修煉nei功所消耗的氣血jing1華，所產(chǎn)生的nei力真氣也各有不同。

        這就是那些神功絕學(xué)以及個人gen骨資質(zhì)的重要xing了。

        因此nei功修煉說到底的gen本就是煉jing1化氣，借假修真。

        就比如這梁師伯他們所追殺的“血衣追魂”盧行烈之所以喜huan拿人凝血煉丹，就是為了彌補(bǔ)shenti氣血不足。

        所以，師弟，你現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急是煉己筑基，凝血淬ti，盡快的提gao你tinei的氣血nong1厚程度。

        特別是你早年一直乞討要飯，整日shi不果腹，導(dǎo)致本源虧空，氣血不足。

        因此當(dāng)前最需要的是調(diào)養(yǎng)生息，jin行動功修