瑜伽墊。

前臺小哥哥紅著臉sai給小劉一個盒zi，接著飛跑chu去。

小劉打開盒zi，里面是一個圓盒，還有一gen又cu又長的假陽ju

假陽ju的末端，連著一個襪套一樣的東西。她拿chu來比劃了一xia，忽然意識到，這個東西跟自行車座是一個形狀的

單車房的前bu，是一個投影屏幕。正在小劉不知dao該如何是好時，屏幕忽然亮了。

“huan迎來到產后訓練教室”屏幕上chu現了一個陽光gan1練的三十來歲女人，微笑著向小劉招手，“xia面，請gen據指示行動哦首先，挑選合適大小的縮陰球，saijin陰dao里去，然后，上跑步機以合適的速度慢跑10分鐘產婦建議先從尺寸最大、也就是重量最輕的開始哦”

縮陰球

小劉打開那個圓盒zi，里面從大到小放了五個硅膠材質的小球，她挨個拿起來掂量了一xia，最大的居然最輕，而最小的最重。想來就是說它了。

她于是an照屏幕里人所說的，取了最大的一個chu來，脫掉kuzi，saijin去。

“請saijin去12厘米深左右，并且跑步的時候請不要穿kuzi，這樣能夠更好地確保你用自己的力量xi住縮陰球哦”

不穿kuzi小劉回tou看了一yan，門好好地關著，應該不會有其他人jin來

好吧，不穿就不穿。

直徑大概三厘米的小球，重量大概有半兩，saijin去，便直直地要往外hua動。小劉連忙夾緊tui，用上xia半shen的力量，才阻止住這東西往外hua。接著，上了跑步機。

速度開到最慢，幾乎是在用走的了。然而，shenti里面那個小球，卻每一步都撞在小xue的neibi上，直直xia墜，bi1著她非得用上小腹的勁兒把xue縮起來，才能穩住。

哪里用的了十分鐘，才走了一分鐘工夫，她就已經覺得小xue里酸到不行，tui側都濕了。背景音樂依舊在放著，小劉看了看屏幕，心想，反正也沒有人監督，不如偷會兒懶。

她剛想關了跑步機，忽然聽到那個女聲開kou：“請不要偷懶哦否則會影響恢復效果的”

小劉一抖，ma上要碰到開關的手，直接縮了回來。

越到后來，走路越艱難。小xue里的酸脹，簡直像是被連著cao1了一晚上一樣。好容易熬到十分鐘結束，小劉已經是腰酸tuiruan，快要走不動路了，跑步機剛剛停xia來，小球便“啪”地一聲，砸到了地面上。shui花濺到她的腳腕上，濕漉漉的。

“接xia來，請您把假陽ju套在動gan單車的座椅上，然后騎上去，an照指示運動我們這里發給每個人的假陽ju都是全新的哦，請不要擔心衛生問題~”

套上，綁好，cu大的一gen便直直地ting立在了座椅上。小劉將信將疑地騎上去，微微向xia一坐。濕hua的小xue已經沒有了任何阻礙，輕易便被刺了個對穿。塑膠的guitouding在了gong頸上，撞得她“嘶”地xi了一kou氣，tui一ruan，便pen了gu淫shuichu來。

“請把阻力調到10，然后坐在座椅上，an照節奏騎行~”

每踩踏一xia踏板，小xue的nen肉便磨蹭在假陽ju的側面。塑膠的材料特地在表面zuochu無數密密麻麻的螺紋凸dian，嵌合jin小xue的feng隙之中，磨蹭chu層層酥麻。騎了沒幾xia，小劉便gan覺兩tui發ruan，淫shui一gu一gu往外涌，連車座外套都濕了。

gaochao的臨界dian越來越近，她也忍不住開始越騎越快。就在某一刻，她忽然仰起tou，夾著雙tui，